massage
Berührung - Heute weiss man,
dass Berührung für uns Menschen eine zentrale Bedeutung für unsere Entwicklung hat.
Beobachtungen haben gezeigt, dass Menschen, denen es an Berührung mangelt, zu
Depressionen und erhöhter Reizbarkeit neigen. Ebenso sind sie empfindlicher
gegen Schmerz und weniger widerstandsfähig gegen Infektionskrankheiten.
Die Massage wird definiert als eine zu Heilzwecken von der Hand ausgeführte mechanische Beeinflussung der Körperdecke und d Muskulatur mit objektiven Wirkungen.
Allgemeinwirkungen der Massage:
• Verbesserte Blutzirkulation im Gesamtkreislauf
• Steigerung der Herzleistung beim gesunden Herzen
• Regulierende Wirkung auf Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf
• Allgemeine Stoffwechselsteigerung
• Reflektorische, segmentale Einwirkung auf innere Organe
• Psychische Lockerung und Entspannung, positiver Antrieb
• Beschleunigung der Erholungsphase der Muskulatur (nach sportlichen Höchstleistungen)
• Förderung der Muskelelastizität und Muskelreaktion
• Günstige Beeinflussung des Muskelstoffwechsels (Abtransport von Abbauprodukten wie Milchsäure usw.)
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